STAGE LUTTE: 31 octobre au 2 novembre à Houlgate-Normandie

TARIF : 205€ par personne

Prise en charge par WAP (pour les adhérents WAP uniquement) : 60 €

VOTRE PARTICIPATION : 145

CE TARIF COMPREND : 

- L’hébergement en chambre twin à partager 

- Les repas pour la totalité du séjour 

- Les divers entrainements en lutte et en préparation physique. 

- 1 accès à l’espace récupération sauna-hammam. 

PROGRAMME

Vendredi 31 octobre : 

15h30-16h00   Arrivée au Centre Régional   d’Entrainement Sportif de   Normandie.  Installation en chambres

17h00-18h30   Entrainement de lutte 

19h00-20h00   Diner  

Samedi 1er novembre :

08h00   Réveil musculaire 

08h15   Petit déjeuner 

09h30-11h30   Séance prépa-physique 

12h00-13h00   Déjeuner 

16h30-18h30   Entrainement de lutte 

19h00-20h00   Diner  

Dimanche 2 novembre : 

08h00   Réveil musculaire 

08h15   Petit déjeuner 

09h30-10h30   Séance prépa-physique   (marches d’Houlgate) 

11h00-12h00   Récupération Sauna / Hammam

12h00-13h00   Déjeuner 

14h00   Retour Paris

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